薄着になる夏に向けて身体を磨こうとしている方も多いんじゃないでしょうか。 ジムに通い始める多くの人が、最初は高いモチベーションを持っていますが、しばしば挫折してしまいます。 一般的に、フィットネスジムに通う人の約半数が、始めてから1年以内に退…