薄着になる夏に向けて身体を磨こうとしている方も多いんじゃないでしょうか。 ジムに通い始める多くの人が、最初は高いモチベーションを持っていますが、しばしば挫折してしまいます。 一般的に、フィットネスジムに通う人の約半数が、始めてから1年以内に退…

長年の迷いを断ち切り、ついに私はジムに通う決心をしました。 今回のブログでは、その決心から現在に至るまでの経稓と、見違えるように変わりつつある自分のスタイルについてお話しします。 「ジムに行くべきか、行かないべきか？」 このシンプルな問いに対…